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시력이 자꾸 나빠지는 이유와 좋아지는 방법 (노안, 황반변성, 녹내장 초기 증상 포함) 현대 사회에서 디지털 기기 사용이 일상화되면서 많은 이들이 눈의 피로와 시력 저하를 호소하고 있습니다. 특히 중장년층에 접어들면 노안, 황반변성, 녹내장 같은 질환도 시력을 위협합니다. 이번 글에서는 시력이 자꾸 나빠지는 이유, 시력을 좋아지게 하는 방법, 그리고 노안과 황반변성, 녹내장의 초기 증상까지 자세히 안내해 드립니다.📉 시력이 나빠지는 이유는?1. 디지털 기기 과사용스마트폰, 태블릿, PC를 하루 종일 가까이서 보는 습관은 눈의 조절근을 긴장시켜 근시를 악화시킵니다. 특히 40대 이후에는 노안까지 겹쳐 피로도가 더 심해질 수 있습니다.2. 노안 발생노안은 나이가 들수록 수정체가 딱딱해지고 조절 능력이 떨어지면서 가까운 글씨가 흐릿하게 보이는 현상입니다. 대개 40대 중반부터 시작되며, 스마트.. 2025. 6. 9.
[서울 디딤돌소득] 중위소득 85% 이하라면 매달 최대 90만원? 지금 꼭 확인하세요! 서울시가 새롭게 도입한 ‘디딤돌소득’ 제도를 아시나요?이 제도는 기존 복지 사각지대에 놓인 저소득 가구를 위한 선제적 소득 보장 실험입니다. 중위소득 85% 이하라면, 매달 최대 90만원까지 현금 지원을 받을 수 있습니다. 특히 가족돌봄청년, 위기가구 등도 대상에 포함되어 관심이 집중되고 있습니다.이 글에서는 디딤돌소득의 자격 조건, 지원 금액, 신청 방법까지 한 번에 정리해드립니다. ✅ 디딤돌소득이란?디딤돌소득은 기존의 국민기초생활보장제도와 달리, 빈곤 직전의 저소득 가구를 대상으로 매달 현금을 지원하는 서울시의 복지 정책입니다.기존 복지에서 소외되기 쉬운 중위소득 50~85% 구간의 시민이 주 대상입니다.✅ 지원 대상 요약중위소득 85% 이하재산 3억 2,600만원 이하가족돌봄청년, 위기가구 포함소.. 2025. 6. 9.
2025년 첩약 건강보험 총정리 – 한방치료 혜택 완전 해부 2025년 현재, 우리나라 건강보험 체계에서 가장 주목받는 변화 중 하나는 바로 '첩약 건강보험' 제도입니다. 오랜 시간 동안 비급여 영역에 머물러 있었던 첩약(한약)에 건강보험이 적용되면서, 환자들은 보다 저렴한 비용으로 전통 한방 치료를 받을 수 있게 되었습니다. 특히 한방의학의 효과를 체감하고 있지만 가격 문제로 치료를 망설였던 이들에게는 매우 희소식입니다. 첩약 건강보험, 왜 중요한가?첩약은 환자의 체질과 증상에 따라 한의사가 직접 조제하는 맞춤형 한약입니다. 효능이 뛰어나지만, 그동안 고비용 치료로 인식되어 왔습니다. 한약 한 재를 10일분으로 조제받을 경우 평균 20만~30만 원이 들기도 해, 일반 가정에서 쉽게 접근하기 어려운 치료였죠. 정부는 이 문제를 해결하기 위해 2020년부터 첩약 건.. 2025. 6. 6.
알파CD 효능, 부작용, 복용법 - 다이어트에 효과 있을까? 요즘 건강한 다이어트와 혈당 관리에 관심이 많아지면서 주목받는 성분이 있습니다. 바로 **알파CD(알파사이클로덱스트린)**입니다. 이 성분은 지방 흡착, 혈당 조절, 장 건강 개선 뿐만 아니라 체지방 감소에 효과적이라는 연구 결과로 인해 다이어트를 고민하는 많은 분들에게 인기를 끌고 있습니다.알파CD란 무엇인가요?알파CD는 천연 옥수수 전분에서 추출한 식이섬유로, ‘사이클로덱스트린’ 계열의 성분입니다. 물에 잘 녹고 체내에서 흡수되지 않아 칼로리가 거의 없으면서도 지방을 포획해 체외로 배출하는 특징이 있습니다. 식품의약품안전처에서 기능성 원료로 인정받았으며, 다이어트 보조제 및 건강기능식품에 자주 사용됩니다.알파CD의 대표 효능1. 지방 흡착 및 배출알파CD는 분자 구조가 고리 형태로 되어 있어 지방 분.. 2025. 6. 5.
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